Сможешь свободно говорить о своих чувствах и потребностях.
Научишься контакту без манипуляций.
Перестанешь бояться конфликтов и оправдываться за свои действия.
Будешь с уважением относиться к себе и к другим.
Начнешь без стыда и страха предъявлять себя людям.
Придешь к ощущению безопасности в любом окружении.